刚拆石膏那会儿，隔壁张叔举着新买的活动支架跟我炫耀："瞧瞧这高科技，戴着它我明天就能去公园遛弯！"结果三天后，他肿得像发面馒头的小腿让医生直摇头。咱们身边像张叔这样，明明用着专业护具却把自己"治"进医院的案例真不少。今天咱们就唠唠那些活动支架使用中的坑，手把手教您避雷。
一、这些错误用法你中招了吗？
骨科门诊数据显示，38%的骨折复发案例与活动支架使用不当直接相关（《中华骨科杂志》2023）。咱们先对照看看这些常见误区：
1. "能动就是康复"的激进派
李大姐胫骨骨折后第10天就戴着支架跳广场舞，结果钢钉移位多挨了次手术。活动支架虽叫"活动"，但初期制动保护才是核心...