老张家的闺女学芭蕾三年，上个月比赛还是因为抬腿角度偏差被扣分；隔壁舞蹈教室的小伙子跳街舞，明明动作力道到位，评委却说“少了点干净利落的劲儿”。这些场景是不是听着耳熟？精确性和准确性就像舞蹈动作的“身份证”，差一丝一毫都会让表演效果大打折扣。
为什么说精确度是舞者的第二张脸？
2019年《舞蹈教育研究》的论文里有个有趣发现：观众对动作误差的容忍度只有±3度，超过这个范围就会产生“不专业”的直观感受。好比做阿拉伯式抬腿，理想角度是90度，要是只抬到87度，在评委眼里就像没拧紧的水龙头——总让人觉得哪里在漏水。
基础训练三板斧
镜面训练法
北京...