白皮肤帅哥的旅行必备物品清单：照着带准没错

九月的阳光斜斜洒在阿杰的行李箱上，这个皮肤白到发光的IT男正为首次独自出国游发愁。他修长的手指划过手机屏幕，突然抬头问我："你说像我这种晒不黑的体质，去东南亚该带些什么才不遭罪？"

一、护肤三剑客不能少

作为经历过3次晒伤惨剧的过来人，我按住他准备塞第五瓶发胶的手："先把这个防晒套装带上再说。"

• SPF50+/PA++++防晒霜：资生堂蓝胖子随身装，成膜快不泛白
• 补水面膜：蒂佳婷蓝色药丸，暴晒后敷一片立马回血
• 便携装卸妆油：植村秀琥珀款，能卸防水防晒不留残

物品	日间使用频率	注意事项
防晒霜	每2小时补涂	避开含酒精成分（参考《皮肤科学杂志》2022版）
保湿喷雾	随时使用	选择含神经酰胺成分

二、穿搭要清爽更要上镜

阿杰从衣柜里拎出件黑色T恤，我赶紧拦住："38度的曼谷穿这个？等着中暑吧！"

• 浅蓝棉麻衬衫：优衣库AIRism系列，透气指数★★★★☆
• 米色速干九分裤：Lululemon ABC系列，遇水10分钟速干
• 三双船袜：蕉内302S，实测日均2万步不磨脚

三、防晒装备要武装到牙齿

看着他白皙的脖颈，我默默往箱子里塞了顶渔夫帽："知道吗？紫外线会通过地面反射到你下巴。"

装备类型	推荐品牌	防晒指数
防紫外线墨镜	雷朋经典款	UV400
冰感防晒袖	UV100专业款	UPF50+

四、小物件解决大问题

阿杰翻着我准备的急救包突然笑出声："创可贴也要带？"三天后他在清迈骑摩托摔伤膝盖时，这个笑点就变得不好笑了。

• 迷你针线包：MUJI 20cm规格，衬衫扣子掉了能救急
• 折叠水杯：stojo硅胶款，机场接水不尴尬
• 便携去渍笔：汰渍随身装，咖啡渍30秒消失

五、电子产品要轻装简行

看着他包里三脚架、云台、补光灯的"摄影三件套"，我抽走最重的补光灯："又不是去走红毯，带个口袋补光板就够了。"

• 氮化镓充电器：安克65W，手机相机同时快充
• 防尘塞套装：相机卡口保护盖+耳机孔塞
• 防水手机袋：sea2see全透明款，水下3米可用

机场送别时，阿杰的银色行李箱在传送带上格外醒目。两周后他发来在普吉岛的照片，白衬衫依然挺括，皮肤在夕阳下泛着健康的光泽——看来这次清单确实派上用场了。