端午将至，江边的锣鼓声越来越密集，龙舟队的训练也进入冲刺阶段。去年我们村的老张头带队参赛时，就因没注意船桨固定，差点闹出大事故。今天咱们就聊聊那些藏在热闹背后的安全门道，让传统文化传承得更稳当。

一、人员安全是头等大事

龙舟可不是公园划船，二十号人同坐一条船，哪个环节都不能掉链子。上个月市里龙舟赛集训时，就出现过舵手突发低血糖的险情。

1. 训练有讲究

• 每周至少3次实地训练，新人要提前两个月跟队
• 每次训练前做够20分钟动态拉伸，特别是腰背和肩关节
• 高温天避开11:00-15:00时段，去年浙江就有队员中暑送医

2. 救生装备不能省

救生衣类型	适用场景	检查要点
充气式	平静水域	气瓶有效期
泡沫填充	急流区域	绑带牢固度

二、龙舟装备检查清单

记得前年端午节，邻县龙舟赛就闹出过龙头装饰物脱落的乌龙，幸亏没砸到人。

1. 船体维护要点

• 赛前72小时完成全船密封性检测
• 检查船底青苔情况，特别是梅雨季节
• 备用桨至少要备足总量的30%

2. 装饰物固定标准

龙须要用防水胶带缠三圈，去年南京比赛就有队伍因为龙头彩绸卷入船桨导致侧翻。

三、水域环境要摸透

我们村的老划手常说："七分看水流，三分靠力气"，这话真不假。

1. 水文监测

• 提前获取当日潮汐时刻表
• 水流速超过1.5米/秒需调整赛道
• 注意暗桩位置，去年广州比赛就有船底被刮破

2. 天气预警

天气状况	应对措施	参考标准
3级以上阵风	缩短赛道	气象局黄色预警
雷暴预警	暂停活动	提前2小时通知

四、医疗应急准备

上个月训练时，小王被船桨打中手指，幸亏现场有冰袋及时处理。

• 每支队伍配备2名持证救生员
• 急救箱要备齐止血带、冰敷袋、藿香正气水
• 最近医院急诊科电话要贴在全船显眼处

五、观赛群众管理

去年县里的龙舟赛，岸边人挤人，有个孩子差点被挤下河堤。

• 设置儿童专属观赛区，用隔离带分开
• 禁止携带自拍杆等伸缩短器材
• 每50米安排1名安全员，配扩音喇叭

河面上的鼓点渐渐密集，初夏的风裹着艾草香拂过脸颊。愿大家在每一次挥桨时，都能感受到传统文化的魅力，也能将安全二字刻在心头。