放烟花活动期间保持个人卫生的10个实用技巧

农历新年将至，街巷里此起彼伏的鞭炮声裹着硫磺味扑面而来。王阿姨边给孙子戴口罩边念叨："这烟花好看是好看，就是满地的红纸屑混着火药灰，回家得好好洗三遍手。"如何在热闹的节庆氛围中守护健康？这份生活指南或许能给您答案。

一、活动现场的个人防护

1. 基础防护三件套

建议携带独立包装的医用外科口罩（每2小时更换）、便携装酒精湿巾（含75%乙醇）、护目镜。去年元宵节后，某三甲医院接诊的28例眼部刺激症状患者中，有19人未佩戴防护镜。

• 正确佩戴口罩：金属条要贴合鼻梁，双手按压至完全密合
• 湿巾使用技巧：先擦手指缝再擦掌心，避免"无效清洁"
• 防护镜选择：带防雾涂层的运动护目镜更适合长时间佩戴

数据来源

防护用品	推荐品牌	防护效果
医用口罩	稳健医疗	过滤效率≥95%	《中国医疗器械标准》2022
消毒湿巾	心相印	杀菌率99.9%	广东省微生物分析中心
防护眼镜	3M	防冲击等级ANSI Z87.1	美国国家标准学会

2. 着装讲究

棉质连帽外套比羊毛大衣更实用，既能阻隔空气中的颗粒物，帽子一戴还能防止火星掉进衣领。记得选深色系衣物，浅色衣服沾上火药渍可不好洗。

二、人群密集区的卫生策略

市疾控中心监测数据显示，烟花爆竹集中燃放时段PM2.5浓度可达日常值的5-8倍。这时候要特别注意：

• 站在上风处观看，与燃放点保持15米以上安全距离
• 随身携带密封袋装替换口罩，避免交叉污染
• 用肘部内侧按压电梯按钮，减少手部接触

李师傅的环卫队每年都要清理上百吨鞭炮残渣，他提醒大家："那些看着喜庆的红纸堆里藏着大量重金属残留，千万别让孩子捡着玩。"

三、特殊人群防护要点

呼吸科主任医师张建平在《健康时报》撰文指出，哮喘患者参加烟花活动要做好三级防护：

1. 活动前1小时使用支气管扩张剂
2. 佩戴带有活性炭滤芯的防护口罩
3. 随身携带急救药物

孕妇建议选择隔窗观看，同时开启空气净化器。婴幼儿最好佩戴专用防护面罩，某电商平台数据显示，这类产品春节期间的搜索量同比上涨了120%。

四、活动后的清洁程序

进家门先别急着脱外套，按照"外衣→鞋子→洗手→面部清洁"的顺序处理：

• 用粘毛器处理外套表面粉尘
• 鞋底喷洒1:50稀释的84消毒液
• 七步洗手法持续40秒以上
• 生理盐水棉片擦拭鼻腔

窗台上的月季沾了层灰色"霜花"，这时候可得用喷壶装清水轻轻冲洗叶片。记得给家里的空气净化器换个新滤芯，毕竟刚经历完"硝烟弥漫"的考验。

厨房飘来阵阵姜茶香，王阿姨正把烘干的橘子皮放进洗脚水里。这个年啊，既要过得红红火火，也要过得清清爽爽。